Lămâile sunt una dintre cele mai versatile fructe citrice din jur. De exemplu, pe lângă infuzarea cărnii voastre sărate cu acea aromă acidulată, puteți folosi și lămâile ca garnitură.
Cu toate acestea, există o problemă majoră care vine cuacest fruct special: termenul său scurt de valabilitate. Adevărul trist este că, la fel ca majoritatea fructelor proaspete, lămâile se pot răci repede, mai ales dacă sunt lăsate afară la temperatura camerei.
Ar fi o rușine să lăsați ceva de genulsănătos ca o lămâie plină de vitamine. La urma urmei, există o modalitate eficientă de a le îmbunătăți longevitatea și de a vă asigura că acestea sunt ușor accesibile pentru dvs. în orice moment - înghețarea.
Deci, puteți congela lămâile? Da, puteți îngheța absolut lămâile. Există mai mulți factori de care trebuie să țineți cont atunci când intenționați să vă păstrați lămâile, inclusiv dacă doriți să le înghețați întregi, tăiate felii sau sucuri.
Continuați să citiți, pentru că vă vom spune cum să vă înghețați lămâile în orice etapă de mai jos.
„Un măr pe zi îl ține pe doctor departe” este modul în carezicala familiară merge. Cu toate acestea, dacă ar fi să înlocuiți merele cu lămâi, atunci ați ajunge cu un pasaj mai precis. La un moment dat sau altul, am experimentat cu toții cât de util poate fi un pahar de suc de lămâie atunci când vă simțiți sub vreme. Nu numai că este răcoritor, dar este și foarte nutritiv.
Lămâile, după cum probabil știți deja, sunt un felde super-mâncare. Acestea vin ambalate cu tot felul de nutrienți și minerale. Numai acest lucru ar trebui să fie un motiv suficient pentru a vă asigura că lămâile dvs. pot rezista cât de mult pot.
Nu ne credeți doar pe cuvânt, prezentat mai jos este o defalcare a conținutului nutrițional al unei lămâi:
Valoare nutrițională pentru lămâie (cantitate per 100 grame)
Nutrienți / vitamine | Cantitate |
Calorii | 29 |
Grăsime totală | 0,3 g |
Colesterol | 0 mg |
Sodiu | 2 mg |
Potasiu | 138 mg |
Glucide totale | 9 g |
Fibre dietetice | 11% din CDI |
Zahăr | 2,5 g |
Vitamina C | 88% din CDI |
Vitamina B-6 | 5% din CDI |
* CDI - aport zilnic recomandat
Așa cum este clar incredibil în tabelul de mai sus, există o mulțime de vitamine și substanțe nutritive într-un singur fruct de lămâie. Mai mult, cojile de lămâie deseori ignorate conțin de 10 ori mai multe vitamine decât sucul de fructe.
Limonoidele, în special, ajută la explicarea de ce acest fruct este atât de benefic pentru sănătatea dumneavoastră. Limonoizii sunt compuși naturali care sunt prezenți în anumite citrice, cum ar fi lămâile și portocalele.
Acestea conferă fructului aroma sa tartă distinctivă și servesc drept antioxidanți puternici.
Numai aceste beneficii ar trebui să facă ideeaînghețându-vă lămâile mult mai practice și mai atrăgătoare. Prin înghețarea lămâilor, veți avea la îndemână o sursă convenabilă și gustoasă de nutrienți.
Înainte de a aprofunda procesele reale de înghețare a lămâilor, trebuie să analizăm, de asemenea, pașii specifici pe care trebuie să îi faceți pentru a le prepara.
La urma urmei, pregătirea este crucială dacă doriți să vă asigurați că lămâile îngheață bine fără a-și pierde textura sau potența. Am enumerat pregătirile adecvate mai jos:
Acum, că am acoperit modul corect de a vă pregăti lămâia pentru procesul de îngheț, putem aborda problema la îndemână. Prezentate mai jos sunt diferite moduri în care puteți congela acest fruct minunat.
Înainte de a continua, trebuie să vă asigurați că ați parcurs pașii necesari în etapa de pregătire așa cum este prezentat mai sus.
Odată ce lămâile au fost spălate, înmuiate șispălate, puteți continua să le înghețați. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de pungi sigure pentru congelator. Puteți opta pentru a plasa 2-3 lămâi întregi pe sac, din motive de spațiu și eficiență.
Asigurați-vă că etichetați corect pungile și asigurați-vă că acestea indică data congelării.
Dacă ți-ai tăiat deja lămâile și eștiîntrebându-vă dacă puteți salva resturile, iată cum să păstrați feliile. Prin tăierea lămâii în bucăți în prealabil, rezolvați efectiv problema texturii moi a fructului.
Aceasta înseamnă că vor funcționa mai bine ca garnituri pentru cocktailuri și alte feluri de mâncare. Asigurați-vă că urmați acești pași îndeaproape:
O altă modalitate excelentă de a vă asigura că aveți acces la vitaminele și nutrienții lămâilor este să înghețați sucul. La urma urmei, o ceașcă frumoasă de suc de lămâie este o modalitate eficientă de a începe ziua.
Rețineți că sucul de lămâie proaspăt stors nu durează foarte mult. Chiar dacă vă puneți la frigider sucul de lămâie, acesta se poate transforma rapid într-un interval de două până la patru zile. De aceea congelarea rămâne cel mai bun mod de a-și îmbunătăți longevitatea.
Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că urmați acești pași îndeaproape:
Coaja unei lămâi este un aspect deseori ignorat, dar important al fructului. Pentru cei care nu știu, coaja se referă la coaja exterioară a fructului, care conține o mulțime de uleiuri naturale.
Luând o răzătoare la suprafața lămâii, veți rămâne cu benzi subțiri, numite coajă, care pot fi folosite ca topping sau garnitură pentru produse de patiserie, supe, salate și multe altele.
Prea des, oamenii ajung să irosească acest ingredient versatil. Iată cum să vă înghețați coaja de lămâie și să evitați această greșeală:
De asemenea, trebuie menționat aici că aveți opțiunea de a îndepărta coaja de lămâi după ce a fost înghețată.
Așa o fac mulți bucătari profesioniști, deoarece tinde să fie mai eficientă și mai puțin dezordonată. Acest lucru se datorează faptului că înghețarea împiedică stropirea oricăror uleiuri de coajă pe toată tăia ta.
Lista rețetelor care necesită lămâi sau lămâiesucul și coaja sunt practic nesfârșite. De aceea, este atât de logic să aveți întotdeauna acest fruct minunat la îndemână și gata de utilizare ori de câte ori aveți nevoie.
Următorul: Poți îngheța varul întreg?