Zahărul din nucă de cocos a devenit o alternativă foarte râvnită la zahărul alb rafinat, deoarece este dramatic mai scăzut pe indicele glicemic decât alternativa albă populară.
Zaharul din nucă de cocos este produs în țările tropicale în care cresc palmele de cocos, ceea ce îi poate lăsa pe nord-americani să se întrebe care este cea mai bună marcă în care să investească.
Din fericire, există o mulțime de zaharuri de nucă de cocos de înaltă calitate, de înaltă calitate, pe care vă puteți baza.
Care este cel mai bun zahăr din nucă de cocos? Cele mai bune zaharuri de nucă de cocos sunt făcute cu ingrediente de înaltă calitate, organice și recoltate în mod durabil, care nu au fost modificate genetic. În scopuri de coacere, zahărul de cocos nerafinat este mai bun.
Cele mai bune 5 zaharuri de nucă de cocos, conform cercetărilor noastre, sunt făcute de BetterBody Foods, Wholeome Sweeteners, Madhava, Terrasoul Superfoods și Food to Live.
În restul articolului, vom discuta despre caracteristicile cheie și cele mai notabile dezavantaje ale fiecărui furnizor de zahăr de nucă de cocos, astfel încât să puteți alege cu încredere preferatul dvs. din lista noastră cu cele mai bune 5 opțiuni.
Zahărul din nucă de cocos poate înlocui zahărul de masă alb rafinat la un raport de 1: 1, așa că mulți oameni fac schimbarea.
Este făcut din florile palmierilor de cocos,deci nici măcar nu trebuie să aveți distrugerea copacilor pe conștiință. Acestea fiind spuse, există cu siguranță unele mărci care sunt mai angajate în calitate, durabilitate și aromă.
Dacă aveți de gând să faceți schimbarea, puteți alege, de asemenea, dintre cele mai bune dintre cele mai bune disponibile, mai ales atunci când funcționează și pentru a fi bugetare.
Din punct de vedere al sănătății, zahărul din nucă de cocos este marginal mai bine decât zahărul alb rafinat, dar este departe de a fi o alegere sănătoasă. Cu toate acestea, există motive pentru a-l alege peste zahărul rafinat.
Are urme de vitamine și minerale, deci într-o dietă sănătoasă, este o alegere mai bună. De asemenea, are un indice glicemic ușor mai mic decât zahărul alb rafinat.
Dacă sunteți vegan, zahărul din nucă de cocos este o alegere mai sigură pentru dvs. decât zahărul rafinat, care se face uneori folosind oase de animale.
Zaharul de cocos are si un aromă mai plină, cu indicii ușoare de nucă de cocos, care pot aduce un plus ceva special pentru coacerea ta.
Am ales cele mai importante 5 mărci de zahăr din nucă de cocos. Ca bonus, TOATE acestea sunt organice:
| Rang | Marca | Tip |
|---|---|---|
| 1. | BetterBody Foods | Zahar organic din palmier de cocos |
| 2. | Îndulcitori sănătoși | Zahar organic din palmier de cocos |
| 3. | Madhava | Zahar organic din nuca de cocos |
| 4. | Terrasoul Superfoods | Zahar organic din nuca de cocos |
| 5. | Mâncare de trăit | Zahar organic de nuca de cocos |
Avem mai multe informații despre fiecare de mai jos, așa că asigurați-vă că citiți mai departe pentru a alege cel mai bun zahăr organic din nucă de cocos pentru dvs. și nevoile dvs.!
Verificați prețul curent pe Amazon
BetterBody Foods se află în partea de sus a listei, deoarece produc un zahăr de cocos cu un gust excelent, folosind ingrediente de calitate superioară și îl vând la un preț corect.
De parcă acest lucru nu ar fi fost suficient, compania se dedică sprijinirii comunităților și mediilor responsabile de producerea ingredientelor de calitate.
O companie conștientă din punct de vedere social și ecologic, cu produse delicioase la prețuri bune, merită cu siguranță să facă lista noastră.
Caracteristici cheie:
Cel mai mare dezavantaj: Dacă ați cumpărat acest brand de-a lungul anilor,unii oameni au observat o diferență în mărimea granulelor, ceea ce poate afecta modul în care este utilizat produsul, deși nu este neapărat un indicator al calității.
Verificați prețul curent pe Amazon
Îndulcitorii sănătoși conțin orice fel de îndulcitor natural organic la care te-ai putea gândi și asta include zahărul din nucă de cocos.
Ei și-au construit afacerea pe această industrie și o fac bine. Așa că poți avea încredere că calitatea acestui zahăr de cocos este ridicată.
Caracteristici cheie:
Cel mai mare dezavantaj: Ca și în cazul tuturor mărcilor de zahăr din nucă de cocos, areo aromă unică dacă sunteți obișnuiți cu orice alt tip de zahăr. Dacă îți place, îți va plăcea produsul acestei mărci. Dacă nu vă place aroma zahărului de cocos, este puțin probabil să vă bucurați de acest produs de la orice marcă.
Verificați prețul curent pe Amazon
Madhava și-a început activitatea în domeniul mierii și a evoluat în ultimii aproape 50 de ani pentru a include multe alte produse, toate având un singur lucru în comun: puritatea.
Compania caută pe glob cele mai naturale și mai curate ingrediente pe care le poate găsi și testează produsele cu companii terțe pentru a se asigura că bunurile lor sunt întotdeauna cât mai curate posibil.
Caracteristici cheie:
Cel mai mare dezavantaj: Aroma zahărului din nucă de cocos îi surprinde pe mulți oameni pe neașteptate. Această marcă, în special, poate atrage reacții mixte de la cei care în mod eronat așteaptă o aromă de „zahăr brun deschis”.
Dacă asta vă așteptați, este posibil să fițidezamăgit că acest zahăr sau orice alt zahăr din nucă de cocos nu este la fel de dulce ca zahărul alb rafinat sau zahărul brun. Cu toate acestea, dacă vă place gustul zahărului de cocos, nu ar trebui să aveți probleme cu acest brand.
Verificați prețul curent pe Amazon
Terrasoul este o companie care nu se concentrează doar pe îndulcitori, la fel ca unele dintre celelalte mărci de top, ci se ocupă de superalimente.
Ei caută soluții alimentare bogate în nutrienți și se bazează pe teste de laborator de la terți pentru a dovedi valoarea alimentelor pe care le furnizează.
Caracteristici cheie:
Cel mai mare dezavantaj: Dacă comandați acest produs online, ambalajul se poate deteriora ușor.
Ambalajul slab e de rahat, dar, din fericire, Terrasoul este foarte bun cu privire la înlocuirea produselor deteriorate prin transport. Un serviciu excelent pentru clienți ar putea compensa ambalaje mai puțin decât perfecte.
Verificați prețul curent pe Amazon
Food to Live se bazează pe scopul de a ajuta oamenii să devină mai sănătoși, oferindu-le ingrediente mai sănătoase din care să aleagă.
Aceștia își propun să afirme că toate produsele lor pot fi utilizate într-un plan alimentar prietenos cu veganii, astfel încât înțeleg în mod evident puterea plantelor.
Caracteristici cheie:
Cel mai mare dezavantaj: Compania este extrem de conștientă și sinceră cu privire la importanța produselor fără nuci și fără gluten.
În timp ce zahărul lor din nucă de cocos nu conține ambele nuciși gluten, totuși, este produs în instalații care funcționează și cu produse care conțin atât nuci, cât și gluten. Deci, cei cu alergii puternice ar putea avea nevoie să ia în considerare alte opțiuni.
Găsirea înlocuitorului potrivit pentru zahărul din nucă de cocos depinde de motivul pentru care îl înlocuiți și de motivul pentru care este necesar.
Cea mai simplă soluție este utilizarea albului rafinatzahăr, deoarece substituie în același raport și este ușor disponibil. Cu toate acestea, mulți oameni și rețete folosesc zahărul de cocos special pentru a evita zahărul rafinat.
Dacă acesta este cazul, cele mai bune înlocuiri vor fi miere crudă, sirop de arțar pur sau curmale înmuiate.
Ceea ce alegeți va depinde de rețetă, dar fiecare dintre ele are beneficii pentru sănătate, cum ar fi adăugarea de vitamine și minerale, pe care nu le găsiți în zahărul rafinat.
Zahărul din nucă de cocos are un indice glicemic mai mic, totuși, deci, dacă vă urmăriți în mod specific glicemia, poate fi necesar să încercați un îndulcitor, cum ar fi Stevia.
Când vine vorba de beneficii pentru sănătate, multe companiicomercializați mierea ca aliment sănătos. Similar cu zahărul din cocos, este mult mai puțin procesat decât zahărul rafinat, astfel încât păstrează urme de vitamine și minerale care sunt bune pentru sănătatea dumneavoastră.
La fel ca zahărul din nucă de cocos, pentru a vedea de fapt beneficiile acestor urme de vitamine, va trebui să mănânci cantități atât de mari de miere, încât ar afecta sănătatea ta mai mult decât o va ajuta.
Este o alegere mai bună decât rafinat zahăr, dar mierea este încă foarte bogată în zahăr. Unde iese în evidență mierea este totuși în ea antimicrobiene și antibacteriene proprietăți.
Mierea poate fi adesea utilizată local pentru a vindeca rănile fără a face nimic la nivelul zahărului din sânge.
Zaharul din nucă de cocos este încă foarte mult zahăr, mai întâi șicel mai important. Poate fi mai bine pentru organismul tău decât zahărul rafinat, dar nu trebuie considerat un aliment sănătos. Are aceeași cantitate de calorii și zahăr ca zahărul alb rafinat.
Este mai puțin procesat, astfel încât reține mai multe vitamine și minerale naturale din planta de nucă de cocos, dar acestea sunt doar cantități de urme.
Pentru ca valoarea nutrițională să fie într-o cantitate care va îmbunătăți anumite valori, consecințele aportului de zahăr ar fi exponențial mai dăunătoare sănătății dumneavoastră.
Este puțin mai scăzut pe indicele glicemic, dar, din nou, este tot zahăr. Așadar, poate doriți să vă bucurați de o dietă echilibrată și sănătoasă!
Următorul: Cele mai bune cookie-uri cu ciocolată cu zahăr de cocos
